Ausrüstung und Vorbereitung für geführte Wanderungen
Atmungsaktive Basisschicht, wärmende Isolationslage, wind- und regendichte Außenschicht: So bleibst du flexibel. Kombiniere eingelaufene Schuhe mit passenden Socken, um Blasen vorzubeugen und auch auf längeren Abwärtspassagen stabil und entspannt zu gehen.
Ausrüstung und Vorbereitung für geführte Wanderungen
Selbst auf geführten Touren bist du für deinen Energiehaushalt verantwortlich. Trinksysteme mit Markierungen helfen beim Rhythmus, salzige Snacks stabilisieren. Guides empfehlen oft kleine, regelmäßige Pausen – ideal, um Landschaft bewusst aufzunehmen.